Cours d’AROHA

Ce cours est tout indiqué pour vous si:

Vous avez envie de bouger pour le plaisir

Vous cherchez une pratique avec une musique dynamique

Vous avez besoin de faire du cardiovasculaire doux

Vous aimeriez trouver un équilibre corps-âme-esprit

Vous préférez pratiquer une activité en groupe restreint

Pratiquer l’AROHA renforce les fesses, les cuisses, les bras et le ventre et conduit à un équilibre intérieur. Les mouvements sont effectués sur une musique en ¾ tempo, spécialement composée par Bernhard Jakszt, le créateur de la pratique.

L’AROHA combine des mouvements de tension et de détente qui s’alternent constamment, libérant ainsi des énergies bloquées et procurant un bien-être au corps et à l’âme.

Adapté à tout niveau et toute condition physique.

Tenue de sport et pieds nus pour la pratique.
A prendre avec soi: une gourde d’eau.

Public

 Tout niveau, de 8 à 99 ans,
sans connaissances préalables requises.

(max 15 personnes)

Horaires

Lundi 19h30-20h30

 

Dès le printemps 2023:
Mercredi 9h-10h

Tarif

Abonnement Adulte: 10 cours à CHF 220.- (dès 12 ans)
valable six mois

Abonnement Enfant: 10 cours à CHF 110.- (moins de 12 ans)
valable six mois

Cours d’essai offert

Inscriptions

En ligne via le formulaire d’inscription ci-après.

Alexandra
+41 78 239 90 70

Formulaire d’inscription

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    Pour toute question, vous pouvez aussi nous joindre téléphoniquement.







    « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y habiter »