Yoga de l’Énergie

Ce cours est tout indiqué pour toi si:

〉Tu aspires à t’offrir un temps pour te déposer

〉Tu cherches à pouvoir libérer des tensions

〉Tu as besoin de faire le plein d’énergie pure

〉Tu as envie d’une pratique douce et vivifiante

〉Tu souhaites vivre pleinement l’instant présent et sa magie

Le Yoga de l’Énergie est une invitation à entrer dans la conscience du mouvement et de la respiration. En lien avec les énergies de saisons, Catherine t’emmène au fil des mois rencontrer les ambiances spécifiques de chacune d’entre elles et t’invite à te connecter à ton corps et aux énergies qui circulent en toi et tout autour de toi.

Adapté à tout niveau et toute condition physique.

Tenue confortable et pieds nus pour la pratique.

Des tapis de sol sont à ta disposition sur place. Tu peux aussi prendre le tien. Pour ton confort, tu peux également prendre une couverture et un petit coussin.

Bienvenu.e pour une séance « Découverte » !