Yoga du rire

Méthode créée en 1995 par le Dr. Madam Kataria et son épouse Madhurri. Le yoga du rire est conseillé par des scientifiques de renom pour un mieux-être physique et psychique. Car le rire a une action apaisante, libère du stress, apporte de nombreux bienfaits et agit notamment sur:

〉le système immunitaire
〉le système digestif
〉l’humeur et l’état émotionnel
〉le sommeil
〉la respiration et l’énergie vitale
〉et bien d’autres aspects encore!